Fantastyczne przepisy na sałatki, które pomogą każdemu, kto chce schudnąć. Nie zapominaj o tym, że wszystkie niezdrowe składniki takie jak na przykład sos tatarski, majonez, lub śmietana - jeśli ma dla Ciebie zbyt wiele kalorii - można zamienić na jogurt naturalny 0%. Sałatki to doskonały wybór podczas odchudzania. Są sycące, szybko są gotowe a do tego możesz je przygotowywać na milion sposobów.
Fantastyczne przepisy na sałatki, które pomogą każdemu, kto chce schudnąć. Nie zapominaj o tym, że wszystkie niezdrowe składniki takie jak na przykład sos tatarski, majonez, lub śmietana - jeśli ma dla Ciebie zbyt wiele kalorii - można zamienić na jogurt naturalny 0%. Sałatki to doskonały wybór podczas odchudzania. Są sycące, szybko są gotowe a do tego możesz je przygotowywać na milion sposobów.
1. Lekka sałatka z kurczakiem z dressingiem z kwaśnej śmietany i musztardy dijon
Lekka sałatka z kurczakiem z dressingiem z kwaśnej śmietany i musztardy dijon. Choć jest to dość nietypowe połączenie, to smakuje doskonale. Dodatkowo zawsze lepiej zjeść sałatkę niż jakieś smażone potrawy, które na cały dzień obciążają organizm. Oczywiście do sałatki można dać też inne warzywa, zależy co kto lubi.
2. Sałatka brokułowa z kurczakiem
Prosta, szybka, smaczna, ma mało kalorii a do tego doskonale Cię nasyci i nie wymaga długiego stania przy garach.
3. Sałatka z fasoli jako dodatek lub danie główne
My wybraliśmy tę sałatkę jako dodatek do pieczonego kurczaka ale również dobrze można ją jeść jako danie główne.
4. Sałatka warzywna z kwaśną śmietaną
Coś lekkiego na kolację lub szybki obiad. Sałatka warzywna jest odpowiednia również dla osób na diecie, wystarczy zastąpić śmietanę jogurtem naturalnym 0%.
5. Sałatka kalafiorowa z szynką
Doskonała sałatka z szynką, szalotką i pomidorkami cherry. Dressing z kwaśnej śmietany i majonezu dodaje sałatce łagodnego smaku.
6. Sałatka babilońska z przepisu od Ady
Przepis mniej więcej na 4 porcje. Sałatka jest lekka i smaczna.
7. Łagodna sałatka z fasolą
Prosta sałatka jako dodatek do głównego dania lub szybka kolacja, której nie da się zepsuć. Jeśli zamierzasz zrzucić kilka kilogramów, sałatki są świetnym wyborem. Nie ważne czy jest to sałatka z sałaty lodowej, z pomidorów, z ogórków, z papryki, z jajkiem, z mięsem drobiowym czy sałatka z roślin strączkowych. Ja zrobiłam sałatkę z czerwonej fasoli z mięsem wołowym.
8. Niewiarygodnie smaczna sałatka z kapusty
Znasz to uczucie, gdy przychodzisz do fast food-u, zamawiasz niezdrowe jedzenie, do tego sałatkę a do ręki słodki napój? Ja miewam takie dni, że po zjedzeniu oceniam, że z tego wszystkiego najlepsza była właśnie sałatka. Jedną taką sałatkę spróbowałam zrobić w domu i była ona bardzo zbliżona do oryginału.
9. Sałatka z buraków
Dostałam od sąsiadki sporą ilość buraków więc wypróbowałam nowe sałatki i dodatki do dań głównych. Tym przepisem muszę się z Wami podzielić. Było to fantastyczne :) z jogurtem naturalnym, czosnkiem, jajkiem i serem.
Krótkie video degustacje, którym się nie oprzesz
Wybieraj spośród najlepszych przepisów w jednym miejscu
Najlepsze przepisy video od nas, z którymi będziesz w stanie przygotować jedzenie łatwo i szybko.
Codziennie pomysły na smaczne jedzenie dla całej rodziny
1