Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąki

Przepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąki
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąki
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Nie znam szybszego i bardziej zdrowego ... Bez mąki, bez cukru, przecież zupełnie bez ciast się nie da żyć :)

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąkiPrzepis Najszybsze zdrowe ciasto bez cukru i mąki

SKŁADNIKI

100 gdrobnych płatków owsianych
100 gmielonych orzechów włoskich
100 gdobrej jakości miodu
200 gwiórków kokosowych
200 grozpuszczone masło
3 szt.rozgniecione banany
2 szt.jajek
1 szt.jabłko starte na dużych oczkach
szczypta cynamonu i soli
posiekane orzechy włoskie do ozdoby

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Wszystkie składniki dokładnie wymieszaj.
  2. Wlej do posmarowanej masłem i posypanej płatkami owsianymi tortownicy lub innej formy o średnicy 24 cm.
  3. Posyp grubo posiekanymi orzechami. Piecz 50 minut w temperaturze 170 stopni.

* RADA: zamiast 200 g masła możesz użyć 100 g oleju kokosowego. Na pewno nie będzie gorzej smakować.

Dziękujemy Kucharzowi Pepemu za zgodę na udostępnienie :)

Źródło: Kuchár Pepe

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj