NajPrzepis.pl Desery Zdrowe desery Makowiec w zdrowszej wersji
Makowiec w zdrowszej wersji
Wypróbowałaś przepis?
Dodaj swoje zdjęcie i pochwal się
NajKasia    ·   3.1.2022

Makowiec w zdrowszej wersji

W ramach postanowień noworocznych chcę trochę schudnąć. Ale co zrobić, gdy cały czas mam tak wielką ochotę na słodycze, że muszę w Internecie szukać inspiracji na słodkie przysmaki, które nie są tak bardzo kaloryczne i niezdrowe. Klasyczną białą mąkę zastępuję płatkami owsianymi, biały cukier zastępuję cukrem trzcinowym lub miodem, ewentualnie innym słodzikiem, który mam sprawdzony oraz dodaję też zdrowe jabłko. To jest świetne a dzięki temu, że dodaje się też jabłko deser jest bardzo soczysty.

NAJLEPSZE PRZEPISY

Składniki

Potrzebujemy:

1 szt.
jabłko (ja użyłam Golden delicious)
200 g
płatków owsianych
2 łyżki
cukru trzcinowego (lub innego słodzika)
około 100 g
maku
300 g
jogurtu naturalnego
150 ml
mleka
1 małe op.
proszku do pieczenia
Sposób przepisu
Drukuj
  1. Wymieszaj wszystkie składniki (jabłko zetrzyj na tarce na małych oczkach). Całkiem prosty przepis, z którym poradzi sobie nawet osoba początkująca w pieczeniu ciast. Jeśli zdecydowałeś się żyć zdrowo to koniecznie spróbuj je upiec.
  2. Piecz w temperaturze 180°C przez około 40 minut.
  3. Piekłam w formie na ciasto o średnicy 24 cm.
  4. Wierzch przed podaniem możesz posypać kakao albo wiórkami kokosowymi, ewentualnie ozdobić jeszcze kawałkami jabłek lub polać miodem lub syropem klonowym. 

Video degustacje

Krótkie video degustacje, którym się nie oprzesz

Zbiór przepisów

Wybieraj spośród najlepszych przepisów w jednym miejscu

Więcej zbiorów
Komentarz do przepisu
micgad    ·   21.4.2022   ·   Odpowiedzieć   ·  

Robiłam na święta. Ciasto banalnie proste i pyszne! Wilgotne i mało słodkie. Od siebie dodałam orzechy i rodzynki, polałam stopioną gorzką czekoladą. Rewelacja!

Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj
Dodaj komentarz

Najnowsze przepisy

Codziennie pomysły na smaczne jedzenie dla całej rodziny

Więcej przepisów