NajPrzepis.pl Desery Najlepsze desery Cheesecake cheesecake w zdrowszej wersji z warstwą karmelową i polewa kakaową

cheesecake w zdrowszej wersji z warstwą karmelową i polewa kakaową

Wypróbowałaś przepis?

Dodaj swoje zdjęcie i pochwal się

Cheesecake jest jednym z moich ulubionych deserów. Tym razem mam trochę odchudzony przepis, zdrowszy, ale pod względem smaku to nadal pyszna wersja. Cheesecake ze spodem z płatków owsianych, krem twarogowy, budyń karmelowy i świetna polewa kakaowa. Pycha

NajKasia · 24.5.2022

cheesecake w zdrowszej wersji z warstwą karmelową i polewa kakaową

Name: cheesecake w zdrowszej wersji z warstwą karmelową i polewa kakaową
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 150 g zmiksowanych płatków owsianych; 10 g kakao; 1 szt. banan; 5 łyżek wody; 500 g delikatnego twarogu; 1 szt. jajko; 30 g białka (ja użyłam o smaku cookies, można pominąć i zastąpić słodzikiem); 20 g miodu; 1 łyżka budyniu waniliowego w proszku; 200 g karmelowego budyniu proteinowego; 1/2 szt. banana; 20 g kakao; 1 łyżka powideł; 3 łyżki wody

Torty Zdrowe desery Desery Cheesecake Najlepsze desery Zdrowe przepisy

Cheesecake jest jednym z moich ulubionych deserów. Tym razem mam trochę odchudzony przepis, zdrowszy, ale pod względem smaku to nadal pyszna wersja. Cheesecake ze spodem z płatków owsianych, krem twarogowy, budyń karmelowy i świetna polewa kakaowa. Pycha

30 min.

Przygotowanie

40 min.

Gotowanie

Polecić0 0 0

Sdílet na Facebooku

Składniki

Spód

150 g

zmiksowanych płatków owsianych

10 g

kakao

1 szt.

banan

5 łyżek

wody

Krem

500 g

delikatnego twarogu

1 szt.

jajko

30 g

białka (ja użyłam o smaku cookies, można pominąć i zastąpić słodzikiem)

20 g

miodu

1 łyżka

budyniu waniliowego w proszku

Warstwa budyniowa

200 g

karmelowego budyniu proteinowego

Polewa kakaowa

1/2 szt.

banana

20 g

kakao

1 łyżka

powideł

3 łyżki

wody

Sposób przepisu

Drukuj

30 min.

Przygotowanie

40 min.

Gotowanie

Banan rozgnieć i wymieszaj razem wszystkie składniki na spód. Mieszankę włóż na dno okrągłej formy o średnicy 20 cm wyłożonej papierem do pieczenia. Nakłuj widelcem i włóż do piekarnika na 170 stopni na około 5 minut.
Składniki na krem wymieszaj i wlej na spód. Włóż do piekarnika rozgrzanego do temperatury 170 stopni na około 40 minut. Potem wyłącz piekarnik i w uchylonym pozostaw cheesecake do ostygnięcia.
Na ostygnięty cheesecake rozsmaruj pudding.
Banan rozgnieć, wymieszaj z pozostałymi składnikami na polewę i nałóż na warstwę budyniową. Ozdób i odstaw na noc do lodówki.