Świeża sałatka ryżowa z warzywami i jogurtem naturalnym

Name: Świeża sałatka ryżowa z warzywami i jogurtem naturalnym
Prep time: 15 min
Cook time: 7 min
Ingredients: 1 woreczek ugotowanego ryżu; 2 szt. pomidorów; 1 szt. papryka; 3 szt. cebula szczypiorowa; 1/2 szt. ogórka szklarniowego; 1 mniejsza puszka kukurydzy; 1 kubeczek greckiego jogurtu naturalnego; 1 łyżeczka soli; 1/2 łyżeczki mielonego czarnego pieprzu

Sałatki warzywne Sałatki Fitness Zdrowe przepisy Obiad Pora dnia Kolacja

Świeża letnia sałatka, która doskonale pasuje do grillowanego mięsa lub jako danie główne ponieważ jej głównym składnikiem jest ryż. Jako dressingu używa się jogurtu naturalnego, który doprawia się solą i pieprzem. Jeśli lubisz bardziej egzotyczne smaki możesz dodać sok z pomarańczy albo limetki.

15 min.

Przygotowanie

7 min.

Gotowanie

Polecić0 0 1

Sdílet na Facebooku

Składniki

1 woreczek ugotowanego

ryżu

2 szt.

pomidorów

1 szt.

papryka

3 szt.

cebula szczypiorowa

1/2 szt.

ogórka szklarniowego

1 mniejsza puszka

kukurydzy

1 kubeczek

greckiego jogurtu naturalnego

1 łyżeczka

soli

1/2 łyżeczki

mielonego czarnego pieprzu

Sposób przepisu

Drukuj

Warzywa pokrój na małe kawałki a ryż ugotuj zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Wszystko razem wymieszaj i dodaj dressing z jogurtu naturalnego, który dopraw solą i pieprzem.
Ta sałatka najlepiej smakuje schłodzona, dlatego polecam robić ją dzień wcześniej. Smacznego.