Świetna, sycąca sałatka z mięsem z kurczaka i ciecierzycą

Przepis Świetna, sycąca sałatka z mięsem z kurczaka i ciecierzycą
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Kolejny dzień nowego roku a ja nadal trwam w moim postanowieniu aby się zdrowo odżywiać. A przynajmniej bardzo się staram, bo już nic słodkiego nie piekę. Jednak gdy wspominam świąteczne obżarstwo to od razu mam ochotę na coś słodkiego, kremowego, najbardziej na paryskie rogaliki ale przecież muszę wytrzymać. Dlatego daję Wam do wypróbowania przepis na świetną sałatkę, która dodatkowo jest bardzo zdrowa.

ZDJĘCIE OD CIEBIE

SKŁADNIKI

2 szt.piersi z kurczaka
410 gpuszka ciecierzycy
1 szt.mozarella
2 szt.pomidory
1 szt.ogórek
1 szt.czerwona cebula
2 łyżkioleju słonecznikowego
1 łyżeczkaprzyprawy gyros
2 łyżkioliwy z oliwek
2 łyżkioctu balsamicznego
bazylia
zielona sałata
kwaśna śmietana
sok z cytryny
sól i pieprz
nasiona sezamu

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Piersi z kurczaka oczyść, pokrój w kostkę.
  2. Posyp przyprawą gyros, dodaj olej słonecznikowy i wymieszaj. Odstaw do lodówki co najmniej na godzinę albo nawet na całą noc.
  3. Mięso podsmaż na patelni i odłóż na bok.
  4. Pokrój warzywa, mozzarellę, którą potrzebujesz na sałatkę i odcedź kukurydzę z puszki.
  5. Wszystko daj do miski, dodaj liście bazylii, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek, posól, popieprz i wymieszaj sałatkę delikatnymi ruchami.
  6. Przed podaniem posyp nasionkami sezamu i dodaj jeszcze kleks kwaśnej śmietany.

Mój blog: Adkas-tastyfood

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj