Owocowe pucharki (mango-bananowo jogurtowe)
Dodał: NajKasia, 13.5.2021
Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Desery bez pieczenia
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIEPrześlij zdjęcie i pochwal się
Chciałabym Wam pokazać przepis na jeden deser, który zrobisz w dziesięć minut. Oprócz tego, że ten deser z mango, bananów i jogurtu świetnie wygląda to jeszcze dodatkowo wspaniale smakuje. Jest zdrowy i pełny owoców a do podkreślenia smaku są w nim kakaowe herbatniki, które rozpływają się w ustach. Ja użyłam gęstego jogurtu dobrej jakości, najlepszy (to znaczy mi najbardziej smakuje) jest jogurt grecki, ale równie dobrze możesz użyć jogurtu 0% jeśli dbasz o linię lub śmietany jeśli lubisz śmietankowy smak.
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Dodał: NajKasia, 13.5.2021
Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Desery bez pieczenia
SKŁADNIKI
Na 4 pucharki:
2 szt.dojrzałego mango
2 szt.dojrzały banan
500 mlwysokiej jakości gęstego jogurtu (naturalny, grecki)
200 gherbatników kakaowych
- Mango pozbaw pestki i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż do blendera i razem z bananami zmiksuj na mus.
- Herbatniki zmiel, zmiksuj lub zetrzyj na tarce i możesz zacząć układać warstwy do pucharków.
- Nie używałam żadnego cukru ani miodu do osłodzenia. Gdy używasz dojrzałych bananów i dojrzałego mango to słodkiego smaku będzie z pewnością dość. Jeśli jednak nie uda Ci się kupić dojrzałych owoców, dodaj trochę cukru.
- Do pucharków układaj w następującej kolejności: warstwa herbatników, warstwa jogurtu, warstwa owoców i powtarzaj w ten sposób by jako ostatnia była warstwa owoców.
- Na wierzchu możesz je ozdobić, tak jak ja, listkami mięty.
Mój blog: Adkas-tastyfood
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Ovocné skleničky (mango-banánovo jogurtový).
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Ovocné poháre (mango-banánovo jogurtové).
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fruchtdessert im Glas (Mango-Bananen-Joghurtdessert) an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Gyümölcspohár mangóval, banánnal, joghurttal és keksszel.
KOMENTARZE DO PRZEPISU