Owocowe pucharki (mango-bananowo jogurtowe)

Przepis Owocowe pucharki (mango-bananowo jogurtowe)

Dodał: NajKasia, 13.5.2021

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Desery bez pieczenia

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Chciałabym Wam pokazać przepis na jeden deser, który zrobisz w dziesięć minut. Oprócz tego, że ten deser z mango, bananów i jogurtu świetnie wygląda to jeszcze dodatkowo wspaniale smakuje. Jest zdrowy i pełny owoców a do podkreślenia smaku są w nim kakaowe herbatniki, które rozpływają się w ustach. Ja użyłam gęstego jogurtu dobrej jakości, najlepszy (to znaczy mi najbardziej smakuje) jest jogurt grecki, ale równie dobrze możesz użyć jogurtu 0% jeśli dbasz o linię lub śmietany jeśli lubisz śmietankowy smak.

ZDJĘCIE OD CIEBIE

Dodał: NajKasia, 13.5.2021

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Desery bez pieczenia

SKŁADNIKI

Na 4 pucharki:

2 szt.dojrzałego mango
2 szt.dojrzały banan
500 mlwysokiej jakości gęstego jogurtu (naturalny, grecki)
200 gherbatników kakaowych

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Mango pozbaw pestki i pokrój na mniejsze kawałki. Włóż do blendera i razem z bananami zmiksuj na mus.
  2. Herbatniki zmiel, zmiksuj lub zetrzyj na tarce i możesz zacząć układać warstwy do pucharków.
  3. Nie używałam żadnego cukru ani miodu do osłodzenia. Gdy używasz dojrzałych bananów i dojrzałego mango to słodkiego smaku będzie z pewnością dość. Jeśli jednak nie uda Ci się kupić dojrzałych owoców, dodaj trochę cukru.
  4. Do pucharków układaj w następującej kolejności: warstwa herbatników, warstwa jogurtu, warstwa owoców i powtarzaj w ten sposób by jako ostatnia była warstwa owoców.
  5. Na wierzchu możesz je ozdobić, tak jak ja, listkami mięty.

Mój blog: Adkas-tastyfood

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj