Orzechowo-jabłkowe fit ciasto

Przepis Orzechowo-jabłkowe fit ciasto

Dodał: NajKasia, 5.1.2021

Kategorie: Słodkie torty, Torty, Zdrowe przepisy, Fitness

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Orzechowo-jabłkowe fit ciasto.

ZDJĘCIE OD CIEBIE

Dodał: NajKasia, 5.1.2021

Kategorie: Słodkie torty, Torty, Zdrowe przepisy, Fitness

SKŁADNIKI

1. warstwa - ciasto:

250 gpłatków owsianych lub mąki owsianej
2 miarkiwaniliowej odżywki białkowej
2 szt.jajek
200 gzmielonych orzechów włoskich
do smakumiód
łyżeczkaproszku do pieczenia
łyżeczkacynamonu
mleko

2. warstwa:

250 gchudego twarogu
miód, syrop klonowy...

3. warstwa:

5 szt.jabłek
łyżkacynamonu
miód lub cukier trzcinowy

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Wymieszaj razem wszystkie składniki na ciasto.
  2. Daj je do blaszki i piecz przez 10 minut w temperaturze160°.
  3. W tym czasie ubij twaróg z syropem klonowym lub innym słodzikiem a pokrojone orzechy i starte jabłka wymieszaj z cukrem i cynamonem. Wyjmij ciasto z piekarnika, równomiernie rozłóż na nim twaróg a na niego daj jabłka.
  4. Po wierzchu posyp orzechami i piecz kolejne 30 minut.

Źródło: Můj instagram :)

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj