FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąki

Przepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąki

Dodał: NajKasia, 5.1.2022

Kategorie: Torty, Słodkie torty, Fitness, Zdrowe przepisy

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąki
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Prosty tort z 5 składników. Im bardziej dojrzałego banana weźmiesz, tym słodszy będzie tort i nie będziesz musiała używać żadnego cukru.

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąkiPrzepis FITNESS tort z płatkami owsianymi bez cukru i mąki

Dodał: NajKasia, 5.1.2022

Kategorie: Torty, Słodkie torty, Fitness, Zdrowe przepisy

SKŁADNIKI

Będziemy potrzebować:

500 gpłatków owsianych
3 łyżeczkikakao
1 szt.jabłko
1 szt.banan
3 szt.jajko

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Płatki owsiane przepłucz ciepłą wodą co najmniej 3 razy i pozostaw je na pół godziny aby napęczniały.
  2. W drugiej misce na średnich oczkach zetrzyj jabłko i banana. Dodaj jajka, kakao i wszystko razem dokładnie wymieszaj (możesz również dodać cukier, miód, słodzik lub syrop klonowy - każdy słodzi według własnych preferencji smakowych. Im bardziej dojrzałego banana weźmiesz, tym słodszy będzie tort i nie będziesz musiała używać żadnego cukru).
  3. Stopniowo do owocowej masy dodawaj płatki owsiane dopóki nie osiągniesz jednolitej masy, którą daj do okrągłej formy do pieczenia wyłożonej papierem do pieczenia. 
  4. Piecz we wcześniej rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180 stopni przez około 40 minut.
  5. Upieczonego tortu nie wyjmuj z formy, poczekaj dopóki zupełnie nie ostygnie. Jeśli spróbowałabyś wyjąć tort z formy zanim ostygnie to jest bardzo prawdopodobne, że się rozpadnie na kawałki.

Źródło: Vk

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj