FITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składników

FITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składników

Dodał: NajKasia, 3.1.2021

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy

ZDJĘCIE OD CIEBIE
FITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składnikówFITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składników
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Perfekcyjny zamiennik pieczywa. Zdrowe twarogowe pieczywo bez mąki. Przygotowanie trwa 5 minut. Pieczenie 40 minut.

ZDJĘCIE OD CIEBIE
FITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składnikówFITNESS przepis na pieczywo bez mąki z 3 składników

Dodał: NajKasia, 3.1.2021

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy

SKŁADNIKI

125 gdelikatnego twarogu
2 szt.jajek
1/2 małego op.proszku do pieczenia
Do smakusezam, sól, pieprz, zioła i tym podobne

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Ilość składników wystarczy Ci na jedną blaszkę - 4 szt. pieczywa. Jeśli chcesz więcej, to możesz podwoić ilość składników.
  2. Twaróg, 1 żółtko i proszek do pieczenia wymieszaj. Uzupełnij do smaku solą pieprzem, ziołami i tym podobnemu. Ubij białka do osiągnięcia sztywnej piany.
  3. Do masy twarogowej dodaj ubite białka. Ułóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Posyp na przykład sezamem. Ja użyłam nasionek słonecznika.
  4. Piecz w temperaturze 150 stopni przez około 40 minut. Oczywiście smak nie jest dokładnie taki sam jak smak klasycznego pieczywa. Jeśli coś jest zdrowe to musimy liczyć się z tym, że smakuje inaczej. Dobrze się komponuje z szynką, mozzarelą, bryndzą i tym podobnymi dodatkami.

Źródło: MojetrenerkaFacebook

PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj