Fitness KINDER mleczna kanapka bez cukru i mąki
Lubisz kinder mleczną kanapkę, ale przeraża Cię ilość cukru, jaka znajduje się w nadzieniu i w cieście? Spróbuj przygotować fitness kinder mleczną kanapkę bez dodawania cukru i bez dodawania mąki.
Dodał: NajKasia, 3.1.2021
Kategorie: Fitness, Zdrowe przepisy
SKŁADNIKI
Ciasto:
4 szt.jajek
3 łyżkikakao
1 łyżkiskrobi ziemniaczanej (nie musi być)
2 łyżkimiodu lub innych słodzików (nie musi być)
Nadzienie:
400 gdelikatnego twarogu
słodzik do smaku (miód, stewia, ...)
- Żółtka ubij razem z miodem lub innym słodzikiem do osiągnięcia sztywnej piany. Następnie dodaj kakao i skrobię (skrobi nie musisz dodawać - ja próbowałam i ze skrobią i bez skrobi. Różnica była tylko w wielkości biszkoptu - bez skrobi był trochę cieńszy). Na koniec dodaj ubitą pianę z białek i delikatnie wymieszaj łyżką.
- Twaróg utrzyj ze słodzikiem lub z miodem, jeśli chcesz mieć pewność, że nadzienie nie wyciecze dodaj jedną łyżeczkę żelatyny, rozpuszczonej w dwóch łyżkach gorącej wody. Ja nie dawałam żelatyny. Twaróg ładnie stężał w lodówce i ciasto dobrze się kroiło. jeden płat ciasta posmaruj nadzieniem i przykryj drugim płatem, wygładź nadzienie po bokach i odłóż ciasto do lodówki. Pokrój na prostokąty i jedz. Smacznego!
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Fitness KINDER mléčný řez bez cukru a mouky.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Fitness kinder mliečny rez bez cukru a múky.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fitness KINDER-Milchschnitte ohne Zucker und Mehl an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Fitnesz KINDER tejszelet cukor és liszt nélkül.
KOMENTARZE DO PRZEPISU