FITNESS babka z jabłek i płatków owsianych

Przepis FITNESS babka z jabłek i płatków owsianych

Dodał: NajKasia, 7.8.2021

Kategorie: Babki, Desery, Zdrowe przepisy, Fitness

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis FITNESS babka z jabłek i płatków owsianych
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Doskonała, zdrowa i prosta babka również dla tych, którzy dbają o linię! Pycha!

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Przepis FITNESS babka z jabłek i płatków owsianych

Dodał: NajKasia, 7.8.2021

Kategorie: Babki, Desery, Zdrowe przepisy, Fitness

SKŁADNIKI

Będziemy potrzebować:

350 gjabłek
400 gpłatków owsianych
10 gsody spożywczej
2 łyżkioliwy z oliwek
220 gjogurtu naturalnego
5 gcynamonu
120 gmiodu
3 szt.jajek
2 łyżkikakao
żurawina, orzechy, migdały...

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Przygotuj składniki. Jabłka obierz ze skórki, pokrój na mniejsze kawałki i blenderem zmiksuj na mus. Płatki owsiane również blenderem zmiksuj na delikatną mieszankę.
  2. Oddziel białka od żółtek. Żółtka utrzyj z miodem na pianę i stopniowo dodawaj pozostałe składniki. Na końcu dodaj płatki owsiane wymieszane z sodą spożywczą i cynamonem. Łyżeczką wymieszaj masę z pianą ubitą z białek.
  3. Mieszankę podziel na dwie części w stosunku 2: 1. Do mniejszej części dodaj kakao i wymieszaj.
  4. Formę na babkę posmaruj olejem kokosowym, posyp zmiksowanymi płatkami owsianymi i wlewaj na przemian oba ciasta. Jeśli chcesz mieć w babce orzechy, żurawinę, migdały lub inne smaczne dodatki wymieszaj je bezpośrednio przed włożeniem do formy (średnica formy około 23 cm).
  5. Piecz we wcześniej nagrzanym piekarniku w temperaturze 150 stopni około 55 - 60 minut. Upieczoną babkę pozostaw do ostygnięcia przy otwartych drzwiczkach piekarnika a następnie podawaj z dżemem albo samą do kawy. Jest trochę cięższa niż klasyczna babka ale smakuje bajecznie. Smacznego!
PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj