NajPrzepis.pl Desery Kołacze Fit sernik z mango i wiórkami kokosowymi
Fit sernik z mango i wiórkami kokosowymi
Przepis Fit sernik z mango i wiórkami kokosowymi
Wypróbowałaś przepis?
Dodaj swoje zdjęcie i pochwal się
NajKasia    ·   2.4.2022

Fit sernik z mango i wiórkami kokosowymi

Jeśli masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie zdrowego i pełnego białka, to wypróbuj ten sernik, który jest doskonale dopełniony smakiem mango i kokosów.

30 min.
Przygotowanie
35 min.
Gotowanie
Składniki

Część twarogowa

500 g
delikatnego twarogu
140 g
jogurtu greckiego
2 sztuki
jajek
30 g
waniliowej odżywki białkowej (możesz ją zastąpić słodzikiem)
20 g
wiórków kokosowych
100 g
mango

Polewa mango

280 g
mango
1 sztuka
pomarańcza (sok)
1 łyżka
budyniu waniliowego
Sposób przepisu
Drukuj
  1. Białka ubij na pianę. W misce wymieszaj twaróg, jogurt i żółtka. Dodaj odżywkę białkową oraz wiórki kokosowe i wymieszaj. Potem dodaj ubite białka.
  2. Mango pokrój na drobne kawałki i wymieszaj z częścią twarogową. Wlej do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz w piekarniku rozgrzanym do temperatury 180 stopni przez około 35 minut. Po upieczeniu pozostaw do ostygnięcia w uchylonym piekarniku na co najmniej pół godziny i dopiero później wyjmij ciasto.
  3. Wyciśnij sok z pomarańczy. Budyń wymieszaj w soku z pomarańczy. Mango na polewę zmiksuj. Zmiksowane mango daj do garnka, dodaj budyń z sokiem z pomarańczy i gotuj aż zgęstnieje. Delikatnie ostygnięte wlej na zimne ciasto. Tak przygotowane ciasto daj do lodówki, idealnie na całą noc.
Komentarz do przepisu
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj
Dodaj komentarz