Fit kotlety z kurczaka zapiekane z jogurtem naturalnym

Name: Fit kotlety z kurczaka zapiekane z jogurtem naturalnym
Prep time: 35 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 2 szt. piersi z kurczaka; 3 szt. ziemniaków; do smaku oliwa z oliwek; do smaku sól; do smaku pieprz czarny; do smaku oregano; 1 szt. cebula; 200 ml jogurtu naturalnego

Mięso z kurczaka Mięso Fitness Zdrowe przepisy Obiad Pora dnia Kolacja

W jednym naczyniu żaroodpornym zarówno mięso jak i dodatki. Koniecznie spróbuj. Ja osobiście wolę marynatę z kwaśnej śmietany, ale tym razem wybrałam jogurt naturalny. Było pyszne.

35 min.

Przygotowanie

40 min.

Gotowanie

Polecić0 0 4

Sdílet na Facebooku

Składniki

2 szt.

piersi z kurczaka

3 szt.

ziemniaków

do smaku

oliwa z oliwek

do smaku

sól

do smaku

pieprz czarny

do smaku

oregano

1 szt.

cebula

200 ml

jogurtu naturalnego

Sposób przepisu

Drukuj

Ziemniaki obierz, umyj i pokrój w plasterki. Dopraw solą i przyprawami, dodaj również oregano lub inne zioła jakie lubisz. Włóż je do naczynia żaroodpornego, które wcześniej wysmaruj oliwą z oliwek.
Cebulę pokrój w półksiężyce i posyp nią ziemniaki.
Na cebuli ułóż piersi z kurczaka (możesz je doprawić przyprawami tak jak lubisz) i zalej je jogurtem naturalnym.
Daj do wcześniej rozgrzanego piekarnika. Piecz w temperaturze 180 stopni przez około 40 minut - obserwuj.