Bananowe ciasto bez grama mąki

Przepis Bananowe ciasto bez grama mąki

Dodał: NajKasia, 18.1.2022

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy, Sernik, Kołacze

ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIE

Nadejście Nowego Roku zawsze wiąże się dla mnie z postanowieniami noworocznymi i jednym z najczęstszych jest zrzucić kilka kilogramów. Oczywiście można chudnąć nawet jedząc ciasta, ale trzeba ograniczyć spożycie cukru. Koniecznie wypróbuj to doskonałe bananowe ciasto.

ZDJĘCIE OD CIEBIE

Dodał: NajKasia, 18.1.2022

Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy, Sernik, Kołacze

Czas przygotowania:
Czas gotowania:

SKŁADNIKI

3 szt.jajek
5 łyżekwiórków kokosowych
5 łyżekpłatków owsianych
3 łyżkikakao
1 łyżkaproszku do pieczenia
350 gdelikatnego twarogu
2 szt.banan

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA

DRUKZAPISZ
  1. Płatki owsiane zmiksuj w młynku do kawy na delikatną mączkę.
  2. W misce zmiksuj jajka, dodaj wiórki kokosowe, mączkę z płatków owsianych wymieszaną z kakao i proszkiem do pieczenia.
  3. Wyrób ciasto, które będzie miało gęstą konsystencję i równomiernie rozetrzyj jej w mniejszej blaszce (30x15 cm) do pieczenia.
  4. Włóż do wcześniej nagrzanego piekarnika. Piecz w temperaturze 170 stopni przez około 10 minut - obserwuj.
  5. Po upieczeniu pozostaw ciasto do ostygnięcia, ułóż na nim pokrojone banany i posmaruj twarogiem. Wierzch ozdób według własnej fantazji.
PODZIEL SIĘ SWOIM PRZEPISEM
INSPIRACJA NA KAŻDY DZIEŃ
KOMENTARZE DO PRZEPISU
Odpowiadasz na komentarz użytkownika anuluj