Bananowe ciasto bez grama mąki
Dodał: NajKasia, 18.1.2022
Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy, Sernik, Kołacze
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Wypróbowałaś/eś przepis?
Prześlij zdjęcie i pochwal się
DODAJ ZDJĘCIEPrześlij zdjęcie i pochwal się
Nadejście Nowego Roku zawsze wiąże się dla mnie z postanowieniami noworocznymi i jednym z najczęstszych jest zrzucić kilka kilogramów. Oczywiście można chudnąć nawet jedząc ciasta, ale trzeba ograniczyć spożycie cukru. Koniecznie wypróbuj to doskonałe bananowe ciasto.
ZDJĘCIE OD CIEBIE
Dodał: NajKasia, 18.1.2022
Kategorie: Zdrowe desery, Desery, Fitness, Zdrowe przepisy, Sernik, Kołacze
Czas przygotowania:
Czas gotowania:
SKŁADNIKI
3 szt.jajek
5 łyżekwiórków kokosowych
5 łyżekpłatków owsianych
3 łyżkikakao
1 łyżkaproszku do pieczenia
350 gdelikatnego twarogu
2 szt.banan
- Płatki owsiane zmiksuj w młynku do kawy na delikatną mączkę.
- W misce zmiksuj jajka, dodaj wiórki kokosowe, mączkę z płatków owsianych wymieszaną z kakao i proszkiem do pieczenia.
- Wyrób ciasto, które będzie miało gęstą konsystencję i równomiernie rozetrzyj jej w mniejszej blaszce (30x15 cm) do pieczenia.
- Włóż do wcześniej nagrzanego piekarnika. Piecz w temperaturze 170 stopni przez około 10 minut - obserwuj.
- Po upieczeniu pozostaw ciasto do ostygnięcia, ułóż na nim pokrojone banany i posmaruj twarogiem. Wierzch ozdób według własnej fantazji.
Chcete si přečíst tento recept v češtině? Prohlédněte s Banánové řezy bez gramu mouky.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Banánové rezy bez gramu múky.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Bananenschnitte ohne Mehl an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Banános szelet egy gramm liszt nélkül.
KOMENTARZE DO PRZEPISU