Przepisy na sałatki z mięsem – przygotowanie, składniki i warianty przepisów

Sałatka z mięsem

Sałatki z mięsem należą do najpopularniejszych spośród wszystkich rodzajów sałatek. Zwykle podaje się je jako dania główne. Dzięki zawartości białka, witamin i błonnika są świetnym posiłkiem w ramach zdrowego stylu życia.

W sałatkach z mięsem najczęściej stosuje się mięso dietetyczne, takie jak kurczak czy indyk. Mięso zazwyczaj się podsmaża, ale doskonale sprawdzi się również mięso z grilla. Zdecydowanie najlepszym przykładem przepisu z tej kategorii jest słynna sałatka Cezar. Dużym powodzeniem cieszą się również sałatki z rybą lub z owocami morza.

W dobrej sałatce nie może zabraknąć odpowiedniego dressingu lub sosu, który dopełni smak całej potrawy. Jeśli chcesz, aby sałatka była lekka, używaj sosów dietetycznych - unikaj dodawania majonezu. Sałatki z mięsem można podawać bez dodatków lub z pieczywem albo makaronem.

Wypróbuj przepis na pyszną zdrową sałatkę z awokado i kurczakiem lub wyśmienitą i sycącą sałatkę z kurczakiem i ciecierzycą. Wybieraj spośród wielu przepisów na sałatki warzywne z mięsem. Z pewnością się w nich zakochasz!

Pokaż wszystko


Przepis Świetna, sycąca sałatka z mięsem z kurczaka i ciecierzycą
Świetna, sycąca sałatka z mięsem z kurczaka i ciecierzycą
Dodane: 9.1.2022
Kolejny dzień nowego roku a ja nadal trwam w moim postanowieniu aby się zdrowo odżywiać. A przynajmniej bardzo się staram, bo już nic słodkiego nie piekę. Jednak gdy wspominam świąteczne obżarstwo to od razu mam ochotę na coś słodkiego, kremowego, najbardziej na paryskie rogaliki ale przecież muszę wytrzymać. Dlatego daję Wam do wypróbowania przepis na świetną sałatkę, która dodatkowo jest bardzo zdrowa.
WYŚWIETL PRZEPIS
15 najlepszych przepisów na lekkie FIT sałatki, które rozruszają Cię po świętach
15 najlepszych przepisów na lekkie FIT sałatki, które rozruszają Cię po świętach
Dodane: 1.1.2022
Wiele z nas podczas świąt przybiera kilka kilo. Święta już za nami i na pewno masz dość ciężkich potraw, których była okazja najeść się do syta. Nie ma nic lepszego niż rozpoczęcie Nowego Roku z lekkimi potrawami, które nie będą obciążać naszego układu trawiennego. Dlatego zebraliśmy dla Ciebie przepisy na najlepsze sałatki warzywne. Wystarczy, gdy w niektórych przepisach zrezygnujesz z majonezu lub zastąpisz go zdrowszą wersją i już masz gotowe fitness jedzenie pełne witamin.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Sałatka z awokado i mięsem z kurczaka
Sałatka z awokado i mięsem z kurczaka
Dodane: 11.8.2021
Lekka, świeża i zdrowa sałatka z mięsem z kurczaka i awokado.
Czas przygotowania 25 min.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Lekka sałatka z mięsem z kurczaka, fasolą i serem
Lekka sałatka z mięsem z kurczaka, fasolą i serem
Dodane: 10.8.2021
Lekka sałatka z mięsem z kurczaka, fasolą i serem. Smaczna i mało wymagająca jeśli chodzi o przygotowanie jej.
Czas przygotowania 15 min.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Sałatka z kurczakiem z marchewką i groszkiem
Sałatka z kurczakiem z marchewką i groszkiem
Dodane: 8.8.2021
Prosta, zdrowa i smaczna sałatka, która nie powoduje wyrzutów sumienia, że ją zjadłaś. Przygotuj tę smaczną sałatkę, którą połączysz z jogurtem naturalnym. Niektórzy używają do tego majonezu, ale według mnie powoduje się, że sałatka jest niepotrzebnie ciężka i obciąża żołądek na kilka godzin. Dlatego lepiej użyć jogurtu naturalnego, ewentualnie dodać kilka kropli soku z cytryny. Sprawi że sałatka będzie lżejsza. Marchew i groszek są nieodłączną częścią każdej sałatki, co najmniej według mnie, dlatego dodaję je do każdej jaką robię.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Sałatka z szynką i serem z majonezowym dressingiem z koperkiem i chrupiącymi grzankami
Sałatka z szynką i serem z majonezowym dressingiem z koperkiem i chrupiącymi grzankami
Dodane: 8.8.2021
Prosta i szybka do przygotowania sałatka z szynką i serem z majonezowym dressingiem z koperkiem. Na wierzchu chrupiące grzanki z chleba.
Czas przygotowania 35 min.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Lekka sałatka makaronowa z mięsem z kurczaka i jogurtem
Lekka sałatka makaronowa z mięsem z kurczaka i jogurtem
Dodane: 8.8.2021
Prosta klasyka na gorące letnie dni. Ta sałatka nadaje się również na rodzinne uroczystości lub na imprezy.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Sałatka makaronowa z mięsem z kurczaka i pikantnym dipem
Sałatka makaronowa z mięsem z kurczaka i pikantnym dipem
Dodane: 1.4.2021
Sałatkę możesz serwować zarówno na ciepło jak i na zimno. Nie zapomnij zrobić dipu!
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Łagodna sałatka z fasolą
Łagodna sałatka z fasolą
Dodane: 12.1.2021
Prosta sałatka jako dodatek do głównego dania lub szybka kolacja, której nie da się zepsuć. Jeśli zamierzasz zrzucić kilka kilogramów, sałatki są świetnym wyborem. Nie ważne czy jest to sałatka z sałaty lodowej, z pomidorów, z ogórków, z papryki, z jajkiem, z mięsem drobiowym czy sałatka z roślin strączkowych. Ja zrobiłam sałatkę z czerwonej fasoli z mięsem wołowym.
WYŚWIETL PRZEPIS
Kolacje na szczupłą talię: 9 doskonałych przepisów na sałatki, dzięki którym pozbędziesz się dodatkowych kilogramów.
Kolacje na szczupłą talię: 9 doskonałych przepisów na sałatki, dzięki którym pozbędziesz się dodatkowych kilogramów.
Dodane: 10.1.2021
Fantastyczne przepisy na sałatki, które pomogą każdemu, kto chce schudnąć. Nie zapominaj o tym, że wszystkie niezdrowe składniki takie jak na przykład sos tatarski, majonez, lub śmietana - jeśli ma dla Ciebie zbyt wiele kalorii - można zamienić na jogurt naturalny 0%. Sałatki to doskonały wybór podczas odchudzania. Są sycące, szybko są gotowe a do tego możesz je przygotowywać na milion sposobów.
WYŚWIETL PRZEPIS
Sałatka babilońska z przepisu od Ady
Sałatka babilońska z przepisu od Ady
Dodane: 9.1.2021
Przepis mniej więcej na 4 porcje. Sałatka jest lekka i smaczna.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Lekka sałatka z kurczakiem z dressingiem z kwaśnej śmietany i musztardy dijon
Lekka sałatka z kurczakiem z dressingiem z kwaśnej śmietany i musztardy dijon
Dodane: 7.1.2021
Lekka sałatka z kurczakiem z dressingiem z kwaśnej śmietany i musztardy dijon. Choć jest to dość nietypowe połączenie, to smakuje doskonale. Dodatkowo zawsze lepiej zjeść sałatkę niż jakieś smażone potrawy, które na cały dzień obciążają organizm. Oczywiście do sałatki można dać też inne warzywa, zależy co kto lubi.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Sałatka z kurczakiem bez majonezu z dressingiem miodowo-musztardowym
Sałatka z kurczakiem bez majonezu z dressingiem miodowo-musztardowym
Dodane: 9.12.2020
Sałatka z kurczakiem bez majonezu z dressingiem musztardowo-miodowym. Idealna jako dodatek lub jako lekkie danie główne.
WYŚWIETL PRZEPIS
Przepis Genialna sałatka na imprezy z tylko 4 składników
Genialna sałatka na imprezy z tylko 4 składników
Dodane: 20.10.2020
Stare książki kucharskie to prawdziwy skarb. Znalazłam tam przepis z dawnych czasów, ale troszkę go zmodyfikowałam. Muszę Wam powiedzieć, że sałatka wyszła niewiarygodnie dobra. Pasuje na różne imprezy jak również jako dodatek do dania głównego.
Czas przygotowania 20 min.
WYŚWIETL PRZEPIS
1
OSTATNIO SKOMENTOWANE PRZEPISY