NajPrzepis.pl Kategorie Pora dnia Kolacja
Kolacja

Przepisy na kolację – składniki, sposób przygotowania, warianty przepisów

Przepisy na obiady i kolacje zazwyczaj nie różnią się od siebie zbytnio. Dlatego można je zwykle stosować zamiennie. Ogólnie kolacja powinna być lekka i bardziej dietetyczna niż pozostałe posiłki, ale nie należy jej pomijać. To, co zjemy, należy starannie przemyśleć i przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania. Na pewno należy pamiętać o tym, aby przyjmować pokarmy o niższej zawartości węglowodanów, a za to o wyższej zawartości białka. Dobrym pomysłem są różnego rodzaju sałatki oraz dania ... więcej

Przepisy na obiady i kolacje zazwyczaj nie różnią się od siebie zbytnio. Dlatego można je zwykle stosować zamiennie. Ogólnie kolacja powinna być lekka i bardziej dietetyczna niż pozostałe posiłki, ale nie należy jej pomijać. To, co zjemy, należy starannie przemyśleć i przestrzegać kilku zasad zdrowego odżywiania. Na pewno należy pamiętać o tym, aby przyjmować pokarmy o niższej zawartości węglowodanów, a za to o wyższej zawartości białka.

Dobrym pomysłem są różnego rodzaju sałatki oraz dania warzywne w kombinacji z roślinami strączkowymi. W związku z nadchodzącym latem nie należy zapominać o sezonie grillowym. Jeśli preferujesz chude mięso, rybę lub odpowiednio przygotowane warzywa,  możesz bardzo łatwo przygotować smaczną i zdrową kolację. Inną opcją są również kolacje na zimno, które często podaje się z pieczywem. Taka forma kolacji również będzie w porządku, tylko należy pamiętać o wyborze pieczywa pełnoziarnistego lub żytniego, koniecznie w mniejszej ilości. 

W naszej galerii znajdziecie wiele przepisów na obfite i lekkie obiady. Spróbuj się zainspirować.

Sortuj według
Przepis Bułeczki serowe delikatne jak bawełna
Bułeczki serowe delikatne jak bawełna
Przepis Prawdziwy turecki chlebek pita, który przygotujesz w kilka minut
Prawdziwy turecki chlebek pita, który przygotujesz w kilka minut
Przepis Gęsty gulasz wieprzowy z knedlami z cukinii
Gęsty gulasz wieprzowy z knedlami z cukinii
Przepis Słona cukiniowa rolada z serem
Słona cukiniowa rolada z serem
Przepis Grillowany camembert z gotowanymi maślanymi ziemniaczkami posypanymi parmezanem
Grillowany camembert z gotowanymi maślanymi ziemniaczkami posypanymi parmezanem
Przepis Doskonałe kotlety drobiowe w serowo-czosnkowym cieście bez smażenia
Doskonałe kotlety drobiowe w serowo-czosnkowym cieście bez smażenia
Przepis Cukiniowe bryndzowe haluszki ze smażoną cebulką i boczkiem
Cukiniowe bryndzowe haluszki ze smażoną cebulką i boczkiem
Przepis Cukiniowe knedliki ze starszym pieczywem
Cukiniowe knedliki ze starszym pieczywem
Przepis Śniadaniowe szaszłyki - chleb tostowy z szynką i serem obtoczony w jajku
Śniadaniowe szaszłyki - chleb tostowy z szynką i serem obtoczony w jajku
Przepis Cukiniowe dukaty w serowym cieście z jogurtu naturalnego
Cukiniowe dukaty w serowym cieście z jogurtu naturalnego
Przepis Fałszywe gołąbki - cukiniowe rolki nadziewane mięsem mielonym
Fałszywe gołąbki - cukiniowe rolki nadziewane mięsem mielonym
Przepis Kotlety myśliwskie z piersi indyka - soczyste mięso w sosie
Kotlety myśliwskie z piersi indyka - soczyste mięso w sosie
Pyszny przepis z piersi z kurczaka - drobiowe kopczyki
Pyszny przepis z piersi z kurczaka - drobiowe kopczyki
Przepis Szybkie trójkąciki z tartym serem na imprezę
Szybkie trójkąciki z tartym serem na imprezę
Przepis Pudding z chleba z ciasta drożdżowego z rodzynkami i twarogiem
Pudding z chleba z ciasta drożdżowego z rodzynkami i twarogiem
Przepis Śniadaniowe maślane toczone kółeczka
Śniadaniowe maślane toczone kółeczka
Przepis Warstwowe ziemniaki z jednego naczynia żaroodpornego, które są smaczniejsze niż klasyczne francuskie
Warstwowe ziemniaki z jednego naczynia żaroodpornego, które są smaczniejsze niż klasyczne francuskie
Przepis Puszyste szyszki z ciasta ziemniaczanego
Puszyste szyszki z ciasta ziemniaczanego
Przepis Cienkie burgery z cukinii, czosnku i sera
Cienkie burgery z cukinii, czosnku i sera
Przepis Pizza chlebek - śniadanie albo kolacja dla prawdziwego mężczyzny
Pizza chlebek - śniadanie albo kolacja dla prawdziwego mężczyzny
Przepis Ziemniaczane kwiatki z tylko dwóch składników, lepsze niż klasyczne frytki
Ziemniaczane kwiatki z tylko dwóch składników, lepsze niż klasyczne frytki
Przepis Fantastyczne kotlety wieprzowe na musztardzie, gotowe w 30 minut
Fantastyczne kotlety wieprzowe na musztardzie, gotowe w 30 minut
Przepis Wystarczy tylko marchewka, cukinia, jajka i cebula aby przygotować te soczyste placki
Wystarczy tylko marchewka, cukinia, jajka i cebula aby przygotować te soczyste placki
Przepis Fenomenalna fałszywa cukiniowa lasagne z szynką i serem
Fenomenalna fałszywa cukiniowa lasagne z szynką i serem
1234...6

Zbiór przepisów

Wybieraj spośród najlepszych przepisów w jednym miejscu

Więcej zbiorów

Video degustacje

Krótkie video degustacje, którym się nie oprzesz