Fitness przepisy z pewnością nie są przeznaczone wyłącznie dla fanów zdrowego sportu. Wręcz przeciwnie! Są to bardzo zdrowe posiłki z minimalną zawartością cukrów i wyższą zawartością białka. Ten rodzaj posiłków najczęściej nie zawiera mąki i niezdrowych tłuszczy. Charakteryzuje się niską wartością kaloryczną. Doskonale nadaje się zarówno podczas diet jak i wtedy, gdy chcesz zwiększyć masę mięśniową. Z pewnością nie musisz się bać fitness przepisów. Nadają się naprawdę dla każdego. Zrób coś d... więcej
Fitness przepisy z pewnością nie są przeznaczone wyłącznie dla fanów zdrowego sportu. Wręcz przeciwnie! Są to bardzo zdrowe posiłki z minimalną zawartością cukrów i wyższą zawartością białka. Ten rodzaj posiłków najczęściej nie zawiera mąki i niezdrowych tłuszczy. Charakteryzuje się niską wartością kaloryczną. Doskonale nadaje się zarówno podczas diet jak i wtedy, gdy chcesz zwiększyć masę mięśniową. Z pewnością nie musisz się bać fitness przepisów. Nadają się naprawdę dla każdego. Zrób coś dla swojego zdrowia i wypróbuj najlepsze z nich.
Po porannej rozgrzewce możesz zjeść jajeczne muffinki z warzywami, na obiad doskonale nasycie Cię kurczak soté w stylu meksykańskim z grillowaną marchewką, na kolację doskonale przyda się przepis na bakłażan zapiekany z szynką i parmezanem. Nie musisz sie również obawiać deserów! Energii doskonale doda Ci owsiany torcik z owocami lub orzechowo-jabłkowe fit ciasto.
Oprócz przepisów znajdziesz u nas wiele wskazówek i trików
